הבנת תופעת האלימות במרחב האישי והציבורי התמודדות עם מצבי סיכון, אלימות בין בני זוג או אירועים של אלימות מינית במרחב הציבורי והפרטי היא מציאות כואבת ומורכבת עמה מתמודדות נשים רבות. סיטואציות של הטרדה ברחוב, מעקב, איומים, כפייה או פגיעה פיזית מתרחשות לעיתים קרובות בהפתעה מוחלטת, כאשר ההלם הראשוני, חוסר האונים והפחד המשתק עלולים למנוע תגובה…

האתגר היומיומי: זיהוי אלימות בבית הספר והשפעותיה בית הספר אמור להיות סביבה בטוחה, עטופה ומעצימה עבור ילדים ובני נוער. אולם לצערנו, תופעות של אלימות בבית הספר הפכו לאתגר מורכב עמו מתמודדים הורים, צוותי חינוך ותלמידים מדי יום ביומו. אלימות פיזית בבית הספר אינה מתבטאת רק במעשי קטטה גלויים בחצר, אלא גם בהצקות מתמשכות, דחיפות במסדרון,…

לא להיות קורבן: לקחת אחריות מלאה על הבטיחות האישית שלך אנחנו חיים בעולם דינמי, מהיר ולעיתים לא צפוי. בעוד שרובנו מקווים לעולם לא להיתקל בסיטואציות מסוכנות, מציאות החיים מראה כי אירועי תקיפה, אלימות רחוב, ניסיונות שוד או עימותים קשים יכולים להתרחש בכל מקום ובכל זמן – בחניון החשוך, ברחוב השקט, בבילוי הלילי ואפילו ליד הבית….

לזהות את הכתובת על הקיר ולפעול בנחישות ובתבונה אלימות היא רעה חולה שיכולה לפגוש אותנו במגוון מעגלי חיים, בכביש, ברחוב, במרחב הציבורי, במסגרות העבודה ואף בתוך המרחב הנתפס כבטוח ביותר, הבית. היכולת של אדם להתמודד בצורה אפקטיבית עם מצבי קונפליקט אינה נשענת רק על כוח פיזי, אלא בעיקר על הבנה עמוקה של דינמיקת האיום, תקשורת…

להחזיר את תחושת השליטה, הביטחון והמסוגלות לידיים שלך בעולם המודרני, תחושת הביטחון האישי היא אחד המרכיבים הקריטיים והחשובים ביותר לאיכות החיים של כל אחד ואחת מאיתנו. בין אם מדובר בהליכה חזרה לבית בשעות הלילה המאוחרות, בנסיעה בתחבורה ציבורית, בבילוי במקום סואן או פשוט בהתמודדות עם סיטואציות לא צפויות במרחב הציבורי – היכולת להגיב נכון, בזמן,…

לוקחות את השליטה לידיים: המהפכה של הביטחון הנשי במרכז הארץ הדרישה לביטחון אישי ולתחושת מוגנות בקרב נשים במרכז הארץ הולכת ועולה בשנים האחרונות באופן משמעותי. נשים רבות – סטודנטיות בתל אביב, נשות קריירה שחוזרות מאוחר מפגישות, או אמהות שרוצות להקנות כלים לבנותיהן – מבינות שאי אפשר להסתמך על המזל או לקוות לטוב. הדרך האפקטיבית ביותר…

זיהוי, אבחון ומניעה של דפוסי תוקפנות בחברה המודרנית התמודדות עם תופעת האלימות בחברה היא אחד האתגרים המורכבים והרגישים ביותר של זמננו. אלימות אינה מתחילה תמיד במכה או בדחיפה; היא מופיעה לעיתים קרובות כדפוסים מוקדמים של שליטה, זלזול, איומים מילוליים או חדירה בוטה למרחב האישי. פיתוח מודעות עמוקה לסוגי התוקפנות השונים הוא הצעד הראשון והחשוב ביותר…

חופש התנועה והזכות לביטחון אישי במרחב הציבורי והפרטי המרחב הציבורי המודרני מזמן לנו חוויות רבות, אך לעיתים הוא עלול להציב בפנינו גם סיטואציות מורכבות, בלתי צפויות ומאיימות. תחושת הביטחון האישי היא אחד הצרכים הבסיסיים ביותר של כל אדם – הידיעה שביכולתנו ללכת ברחוב, לחזור מאוחר מהעבודה או להתנייד בחופשיות מבלי לחוש פחד קיומי מתמיד. עם…

בעולם של היום, שבו מצבים בלתי צפויים יכולים לקרות בכל מקום – ברחוב, בעבודה או אפילו ליד הבית – הצורך בכלים בסיסיים של הגנה עצמית הופך לרלוונטי מתמיד.  הנה  כמה עקרונות פרקטיים שבהחלט יכולים לעזור ברגע האמת. הגנה עצמית מתחילה הרבה לפני העימות לפני שנכיר את העקרונות, כדאי לדעת שהגנה עצמית אינה מתחילה ברגע של…

אלימות בין בני זוג לא תמיד מתחילה באקט אחד ברור. אם את במקום שמחפש להחזיר לעצמו את השליטה – המאמר הבא בדיוק בשבילך. זיהוי סיטואציות מסוכנות במקרים של אלימות בין בני זוג, הסיטואציה לא תמיד מתחילה באירוע חד של אלימות פיזית. הרבה פעמים מדובר בדפוס שמתגבש בהדרגה: שליטה, ביקורת מתמשכת, לחץ רגשי או תחושת צורך…