גם אתם רוצים ללמוד איך להגן על עצמכם במרחב? החדשות הטובות הן שלא צריך ניסיון קודם, כושר מיוחד או רקע קרבי – הגנה עצמית למתחילים מתאימה לכולם ולכולן, ומבוססת קודם כל על הבנה, מודעות ויכולת תגובה נכונה. בואו לעשות את זה  אצלנו ב-SHADOW! למה בכלל ללמוד הגנה עצמית? המציאות של היום מזכירה לנו שלא תמיד…